Log påSupermand med delfinbevægelse
Kort forklaring til øvelse:
Dybt afsæt efterfulgt af delfinbevægelse med den ene arm foran hovedet og den anden langs siden.
Uddybende forklaring til øvelse:
Deltagerne skal sætte af fra kanten et godt stykke under vandet. De skal lave delfinbevægelsen med den ene arm fremme foran hovedet og den anden arm langs siden. De skal kigge ned mod bunden og have hovedet med i bevægelsen.
Fokus:
Stamme:
Redskaber:
IngenØvelse nr: 721
Genveje til denne øvelse
Minder om
Log ind på AquaSchool