Log på

Pandefly under vand

Begynder
2

Niveau

Butterfly

Kategori

Bølge-
bevægelse

Underkategori

5 - 5
Minutter

Varighed

Ingen

Redskaber


Kort forklaring til øvelse:

Delfinbevægelse med armene langs siden under vandet.

Uddybende forklaring til øvelse:

Deltagerne skal lave en blød delfinbevægelse ved at bevæge hovedet lidt op og ned. Skuldre, hofte, ben og fødder følger med. Armene skal være langs siden. De skal svømme under vandet, så langt de kan.


Fokus:

Pandefly

Stamme:


Redskaber:

Ingen

Øvelse nr: 610









Genveje til denne øvelse


Minder om


Log ind på AquaSchool
Glemt kodeord
   Ny bruger