Log på

Hæl i gulvet og bevæg foden

Plask og leg
1

Niveau

Bryst
svømning

Kategori

Fodled

Underkategori

5 - 5
Minutter

Varighed

Ingen

Redskaber


Kort forklaring til øvelse:

Deltagerne skal sidde på gulvet med strakte ben og strække og bøje deres fodled.

Uddybende forklaring til øvelse:

Deltagerne skal sidde på gulvet med strakte ben. Hælene skal være i gulvet og tæerne skal skiftevis trækkes op mod hovedet, og strækkes så langt ned mod gulvet som muligt.


Fokus:

Bevægelse i fodled

Stamme:


Redskaber:

Ingen

Øvelse nr: 58













Genveje til denne øvelse


Minder om


Log ind på AquaSchool
Glemt kodeord
   Ny bruger