Log på

Brystsvømningsarmtag med aquaorm

Begynder
1

Niveau

Bryst
svømning

Kategori

Armtag

Underkategori

5 - 5
Minutter

Varighed

Aquaorm

Redskaber


Kort forklaring til øvelse:

Deltagerne skal lave brystsvømningsarmtag med aquaorm under hoften. Fokus på stort armtag, eventuelt med valgfrie ben.

Uddybende forklaring til øvelse:

Deltagerne skal svømme i overfladen. Der er fokus på brystsvømningsarmtag. En aquaorm placeres under hoften for at gør det lettere for deltagerne at holde kroppen vandret. Det er vigtigt at deltagerne tager store og brede armtag, og ikke tænker på hvad fødder og hofte laver.


Fokus:

 

Stamme:


Redskaber:

Aquaorm

Øvelse nr: 564









Genveje til denne øvelse


Minder om


Log ind på AquaSchool
Glemt kodeord
   Ny bruger