Strække og bøje fod
Kort forklaring til øvelse:
Sidde på alle fire, tæerne bagud, vrist mod gulv. Tæerne fremad, stå på tæerne (siddende på alle fire).
Uddybende forklaring til øvelse:
Deltagerne skal sidde på alle fire. Tæerne skal være rette bagud med vristen mod gulvet. Tæerne fremad, stå på tæerne (siddende på alle fire).
Fokus:
Bevægelse i fodledStamme:
Strække/bøje fodRedskaber:
IngenØvelse nr: 147
Genveje til denne øvelse
Foreslå video
Tilbage til søgning
Print denne øvelse
Minder om
Hæl i gulvet og bevæg foden
Skrive navn med foden
Tegne stående med foden
Gå på hæle og tæer
Tegne figurer i vandoverfladen med fødderne