Log påCrawl med knyttede hænder
Kort forklaring til øvelse:
Crawl uden vejtrækning og med knyttede hænder.
Uddybende forklaring til øvelse:
Deltagerne svømmer crawl uden vejtrækning og med knyttede hænder. Deltagerne svømmer alt hvad de kan med ben og arme.
Fokus:
Høj frekvens ved armtag og bensparkStamme:
Redskaber:
IngenØvelse nr: 1053
Genveje til denne øvelse
Minder om
Log ind på AquaSchool